ÃæºÏ ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ(¼ÒÀå À̼ºÈñ)´Â 2020³â ³óÃÌÁöµµ ¹× ½ÃÇ迬±¸»ç¾÷À¸·Î ûÁֽà ³¶¼º¸é Áö¿ª¿¡ »ç¾÷ºñ 3000¸¸ ¿øÀ» µé¿© ‘±â»óÀ̺¯ ´ëÀÀ ¿À¹ÌÀÚ º¹ºÐÀÚ ¾ÈÁ¤»ý»ê ½Ã¹ü’»ç¾÷À» ÃßÁøÇÑ °á°ú ÃÖ±Ù ¼öÈ®±â¿¡ Á¢¾îµé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
º¹ºÐÀÚ ¼öÈ®ÈÄ Æ÷Á ÀâÀº À̹üÈñ Ư¿ëÀÛ¹°ÆÀÀå°ú °íº¹µ¿(¿ìÃø) ³ó¾÷ÀÎ/»çÁø=ûÁֽà Á¦°ø |
3ÀÏ ¼¾ÅÍ¿¡ µû¸£¸é º¹ºÐÀÚ ÁÖ»êÁöÀÎ ³¶¼º¸éÀº ÅäÁúÀÌ ÁÁ°í Áö´ë°¡ ³ôÀº ÆíÀÌ¾î¼ °íÇ°ÁúÀÇ ¸ÀÁÁÀº º¹ºÐÀÚ°¡ »ý»êµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ º¹ºÐÀÚ Àç¹è ³ó¾÷ÀεéÀº ¸Å³â ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼ º¹ºÐÀÚ Àç¹è±â¼ú ±³À°À» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿¬±¸È¸¸¦ ÅëÇÑ Àç¹è±â¼ú ½Àµæ ¹× ³ëÇÏ¿ì °øÀ¯¸¦ ÅëÇØ °íÇ°ÁúÀÇ º¹ºÐÀÚ¸¦ »ý»êÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø¿¡ ÃßÁøµÈ »ç¾÷Àº ³¶¼º Áö¿ª¿¡ Æ¯ÈµÈ º¹ºÐÀÚ, ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ±â»óÀ̺¯¿¡µµ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¼öÈ®Çϱâ À§ÇÏ¿© °ü¼ö½Ã¼³, ³ó¾à, ºñ·á µîÀÌ Áö¿øµÈ »ç¾÷ÀÌ´Ù.
º¹ºÐÀÚ´Â ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·Ð(testosterone) ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ½ºÅ¹̳ª ÁõÁø¿¡ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àü¸³¼± °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ±¹³»ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ½ÇÇèÁã¿¡ 5ÁÖ°£ º¹ºÐÀÚ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ °á°ú ³²¼º È£¸£¸óÀÇ ¾çÀÌ 16¹è³ª Áõ°¡Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ º¹ºÐÀÚ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°Õ(phytoestrogen) ¼ººÐÀº ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇØ ¿©¼ºÀÇ °»³â±â Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
°íº¹µ¿ º¹ºÐÀÚ Àç¹è ³ó°¡´Â“ÃÖ±Ù ±Þ°ÝÇÑ ±âÈĺ¯È¿Í ±â»óÀ̺¯À¸·Î º¹ºÐÀÚ Àç¹è¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ º¹ºÐÀÚ °ü¼ö½Ã¼³ µî ³óÀÚÀç Áö¿ø »ç¾÷À¸·Î º¹ºÐÀÚ¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ý»ê ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Å« µµ¿òÀÌ µÆ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ûÁֽóó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ À̹üÈñ Ư¿ëÀÛ¹°ÆÀÀåÀº“Ư¿ëÀÛ¹° ³ó°¡ÀÇ °æÀï·Â °È¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÃÇش Ư¿ëÀÛ¹°ºÐ¾ß¿¡ 8¾ï 1000¸¸¿øÀÇ »ç¾÷ºñ¸¦ ÅõÀÔÇÏ¿© Áö¿ª±âÈÄ¿¡ ¸Â´Â ƯÈÀÛ¸ñÀ» À°¼ºÇÏ¿© ³ó¾÷ÀÎÀÇ ¼ÒµæÇâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÒ °èȹÀÌ´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
Çѱ¤Çö ¼±ÀÓ±âÀÚ aaa7711@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÃàÁ¦´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>